- Donner aux usagers les moyens de se détendre et de mieux prendre conscience de leur corps, pour eux-mêmes dans leur travail et dans la relation aux autres.
Aperçu
Aperçu
Mon corps au quotidien
- Apprendre à mieux le connaître.
- Quand ? Comment ?
- Anatomie et fonctionnement du corps.
Apprendre à me relaxer
- Mon rythme et ma vie au quotidien.
- Apprendre à me relaxer, me décontracter après mon travail par des exercices simples.
- La connaissance de mon corps, le mouvement et la relaxation musculaire.
- Ma respiration, la relaxation mentale et le travail sur musique douce.
- Exercices simples de mouvement et d’immobilité.
- Techniques de gymnastique douce, jeux et exercices de relaxation et de décontraction.
- Travailleurs en situation de handicap.
- 8 participants maximum par groupe.
- La participation d’un encadrant n’est pas recommandée pour ce module afin de préserver l’intimité des participants. La présence de celui–ci pouvant être perçu comme intrusive.
- Intervenant en Action de Soutien.
- Éducateur technique spécialisé (DEETS).
- Pédagogie démonstrative
- Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre
- Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint
- Exercices pratiques en atelier.
- Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires
- Bilan synthèse remis à l’établissement
- Certificat de formation professionnelle.
- 6 heures en face-à-face pédagogique par jour.
- Nous consulter pour une mise en place du module
Détails de la formation
- Conférences 0
- Évaluation(s) 0
- Durée Accès à vie
- Public Tous niveaux
- Langue Anglais
- Étudiants 0
- Validation Oui
