Nos formations
réf : GO-60

Thématique : Vie quotidienne

Organiser mon budget au quotidien

Contexte:

L'objectif de cette formation est d'autonomiser les travailleurs en renforçant leurs compétences dans la gestion de leur budget et en les familiarisant avec les démarches essentielles liées à leur vie de consommateur.  En fournissant des connaissances pratiques et des outils adaptés, le but de cette action est d’accroître la confiance et l'indépendance des participants dans la gestion de leur quotidien.

Objectifs:
  • Aider les participants à mieux connaître et acquérir des repères de base, dans les démarches au quotidien.
  • Transmettre aux participants les connaissances nécessaires à la gestion d’un budget dans leur quotidien.
  • Donner des outils aux participants pour qu’ils puissent prendre des décisions éclairées en matière d’investissement et de gestion financière.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

De bonnes capacités de compréhension sont nécessaires pour ce module.

Intervenant

Intervenant en action de soutien.
Éducateur Technique Spécialisé (D.E.E.T.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

La gestion de mon budget : mes postes de dépenses

  • Se saisir des concepts de base en matière de gestion de budget,
  • Équilibrer mon budget et gérer mon argent au quotidien,
  • Comment gérer ses ressources financières, mon salaire, mes frais fixes et ponctuels,
  • Ce que je gagne : la paie,
  • L’AAH : Allocation aux adultes handicapés,
  • L’APL: Aide personnalisé au logement,
  • Gérer mes assurances et ma banque en ligne,
  • Gérer mes abonnements et mes forfaits : internet, transport, téléphonie, télévision,
  • Faire des achats à crédit et sur internet,
  • Les droits du consommateur,
  • Économiser de l’argent pour l’avenir ou pour la réalisation de projets réfléchis.

Mon logement et mon véhicule

  • La recherche d’un logement : les étapes clef, modes d’emploi,
  • Le bail, l’état des lieux, la caution, le loyer, les assurances,
  • Mes contrats avec les fournisseurs d’énergie : électricité, gaz, eau,
  • Déménager : mes démarches, organiser et planifier son départ,
  • Acheter un véhicule et vendre un véhicule,
  • Assurer son véhicule : les différentes formules d’assurance.

Achats responsables et comparaison des prix

  • Conseils pour des achats responsables : faire un crédit, faire un cadeau,
  • Techniques de comparaison des prix et de recherche des meilleures offres,
  • Utilisation d'outils en ligne pour faciliter mes achats,
  • Gérer son budget alimentaire : définir des menus et ne pas gaspiller.

Mes loisirs et mes plaisirs

  • Organiser ses vacances : des projets à prévoir, voyager,
  • Mon temps libre : mes passions, mes activités,
  • Se faire plaisir : faire des achats pour se faire plaisir, pour offrir.

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Les dangers de la maison

Contexte:

Cette formation vise à informer et sensibiliser les travailleurs vivant de manière autonome aux dangers présents dans le logement. Elle permet d’identifier les risques domestiques courants et d’acquérir des connaissances pratiques pour prévenir les accidents et adopter des comportements sécurisés au quotidien.

Objectifs:
  • Identifier les principaux risques domestiques présents dans le logement (gaz, eau, électricité, produits chimiques).
  • Comprendre le fonctionnement et l’utilisation sécurisée des appareils électriques du quotidien.
  • Adopter des comportements de prévention adaptés afin de réduire les risques d’accidents domestiques.
GO-58

Ma santé dans ma vie au quotidien

Contexte:

Cette formation, axée sur le thème de la santé quotidienne, a pour but d'équiper les travailleurs des connaissances essentielles et nécessaires pour développer des habitudes propices à une vie saine et pour prendre activement soin de leur bien-être au quotidien. Elle a pour objectif de sensibiliser les participants à l'importance de maintenir un équilibre de vie afin de prévenir les problèmes de santé et d'optimiser leur qualité de vie.

Objectifs:
  • Sensibiliser à l’importance d’une bonne hygiène de vie à travers des thématiques transversales liées à la santé.
  • Donner aux participants les repères essentiels pour prendre soin de leur santé dans la vie quotidienne.
  • Favoriser l’autonomie et la responsabilisation afin que chacun devienne acteur de son bien-être.
GO-57

Équilibre alimentaire et cuisine pratique au quotidien

Contexte:

L'objectif de cette formation est de fournir aux travailleurs les connaissances et les compétences nécessaires pour adopter des habitudes alimentaires saines et maintenir un équilibre nutritionnel au quotidien. En intégrant ces éléments, la formation vise à habiliter les participants à prendre des décisions éclairées en matière de nutrition et à adopter des pratiques culinaires saines.

Objectifs:
  • Acquérir les bases de la diététique et de l’équilibre alimentaire applicables à la vie quotidienne.
  • Savoir construire des menus équilibrés et organiser ses achats en fonction d’un budget réaliste.
  • Développer des repères pratiques en cuisine pour réaliser des plats simples et équilibrés.