Nos formations
réf : GO-61

Thématique : Développement personnel

Présentation, soins et esthétique au féminin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux femmes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

Salle de formation indépendante avec la proximité d’un lavabo.

Intervenant

Intervenante en hygiène esthétique.
Éducatrice Technique Spécialisée (D.E.E.T.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

L’importance de l'hygiène personnelle

  • L’importance de mon hygiène et de ma présentation au quotidien,
  • Renforcer son estime de soi à travers des pratiques d'hygiène et de soins personnels,
  • Compréhension des normes sociales liées à l'hygiène,
  • Anatomie et fonctionnement du corps,
  • Savoir gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie.

Ma routine d'hygiène quotidienne

  • Ma toilette quotidienne : le matin, le soir ou plusieurs fois par jour,
  • Le brossage des dents : combien de temps et combien de fois par jour,
  • Les soins du visage : quel soin apporter à son visage et pourquoi,
  • Mettre du parfum et du désodorisant : sentir bon, pourquoi ?
  • Hygiène intime au quotidien : utilisation des bons produits.

Soins du corps et de la peau

  • Sélectionner et utiliser des produits appropriés pour les soins de la peau et du corps,
  • Manucure et soins des mains et des pieds, quand et comment ?
  • Mettre en valeur mon visage, choisir des produits en fonction de sa peau,
  • Les artisans de la beauté, coiffeur, esthéticienne, pédicure : mon budget beauté.

Les soins capillaires

  • Conseils pour le lavage, la coupe et le coiffage des cheveux,
  • Utilisation des bons produits : application et soins sur les cheveux.

Ma tenue et mon apparence

  • Me changer : quand et pourquoi, la gestion de mon linge et son entretien,
  • Les codes sociaux dans ma vie personnelle et professionnelle.

Mon bien-être au quotidien

  • Techniques simples de relaxation esthétique : auto-modelage et gymnastique faciale,
  • Prendre soin de son corps et de sa santé mentale : activité sportive et relaxions.

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GO-66B

Je découvre l’autodétermination dans mon projet de vie

Contexte:

Le travailleur en situation de handicap n’est pas seulement usager d’un établissement. Il doit être considéré comme un acteur de son parcours au sein de l’ESAT, notamment dans l’élaboration de son projet professionnel. Cela implique d’apporter des outils et notions nécessaires pour qu’il s’approprie la notion de projet en exprimant ses besoins et désirs, tout en les reliant avec son quotidien.

Objectifs:
  • Prendre conscience de ses ressources personnelles afin de devenir acteur de son parcours de vie et professionnel.
  • Identifier les compétences à développer pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels.
  • Définir des objectifs et construire un plan d’action pour faire évoluer son projet à court et long terme.
GO-66

Estime de soi et confiance en soi

Contexte:

La formation sur la confiance en soi et l'estime de soi qui est destinée aux travailleurs en situation de handicap vise à établir un environnement inclusif qui encourage l'expression ouverte de leurs émotions, de leurs souhaits et de leurs incertitudes. L'objectif essentiel de cette initiative est de stimuler leur aspiration à une croissance personnelle, les guidant ainsi vers une meilleure compréhension de leur potentiel et de leurs capacités unique à agir dans la réalisation de leurs projets.

Objectifs:
  • Mieux se connaître et mieux se comprendre afin de développer une image de soi plus juste.
  • Renforcer une vision positive de soi-même et de ses compétences.
  • Développer la confiance en ses capacités pour relever des défis et atteindre ses objectifs.
GO-68

Mieux connaître mon handicap

Contexte:

Le cadre de cette formation se concentre sur l'épanouissement personnel, l'acceptation de soi, la mise en valeur des compétences individuelles, et la préparation des travailleurs en situation de handicap à jouer un rôle actif dans la société. Cela implique la compréhension des normes sociales et la gestion des regards des autres. L'objectif ultime est de les aider à mieux se comprendre et à s'accepter, favorisant ainsi la prise de conscience de leurs capacités et de leur potentiel pour mener une vie adulte épanouissante.

Objectifs:
  • Mieux se connaître et s’accepter afin de prendre conscience de ses capacités et de son potentiel.
  • Comprendre son statut d’adulte en situation de handicap et mieux se situer dans la société.
  • Identifier les codes sociaux, les règles de vie et le regard des autres pour favoriser une insertion sociale épanouie.