Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux femmes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bi
GO-61
Contexte
Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux femmes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.
Objectifs
Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.
Public
Travailleurs en situation de handicap. 8 participants maximum par groupe.
Pré-requis
Salle de formation indépendante avec la proximité d’un lavabo.
Intervenant
Intervenante en hygiène esthétique. Éducatrice Technique Spécialisée (D.E.E.T.S).
Méthode pédagogique
Pédagogie démonstrative. Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre. Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint. Exercices pratiques en salle.
Évaluation
Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires. Bilan synthèse remis à l’établissement. Certificat de formation professionnelle.
Programmation & coût
Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation sur votre établissement en fonction du nombre de participants.
Durée
2 journées consécutives par groupe. 6 heures en face-à-face pédagogique par jour.
L’importance de l'hygiène personnelle
L’importance de mon hygiène et de ma présentation au quotidien,
Renforcer son estime de soi à travers des pratiques d'hygiène et de soins personnels,
Compréhension des normes sociales liées à l'hygiène,
Anatomie et fonctionnement du corps,
Savoir gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie.
Ma routine d'hygiène quotidienne
Ma toilette quotidienne : le matin, le soir ou plusieurs fois par jour,
Le brossage des dents : combien de temps et combien de fois par jour,
Les soins du visage : quel soin apporter à son visage et pourquoi,
Mettre du parfum et du désodorisant : sentir bon, pourquoi ?
Hygiène intime au quotidien : utilisation des bons produits.
Soins du corps et de la peau
Sélectionner et utiliser des produits appropriés pour les soins de la peau et du corps,
Manucure et soins des mains et des pieds, quand et comment ?
Mettre en valeur mon visage, choisir des produits en fonction de sa peau,
Les artisans de la beauté, coiffeur, esthéticienne, pédicure : mon budget beauté.
Les soins capillaires
Conseils pour le lavage, la coupe et le coiffage des cheveux,
Utilisation des bons produits : application et soins sur les cheveux.
Ma tenue et mon apparence
Me changer : quand et pourquoi, la gestion de mon linge et son entretien,
Les codes sociaux dans ma vie personnelle et professionnelle.
Mon bien-être au quotidien
Techniques simples de relaxation esthétique : auto-modelage et gymnastique faciale,
Prendre soin de son corps et de sa santé mentale : activité sportive et relaxions.
