Nos formations
réf : GO-62

Thématique : Développement personnel

Présentation, soins et bien-être au masculin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux hommes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

Salle de formation indépendante avec la proximité d’un lavabo.

Intervenant

Intervenant spécialisé en hygiène et esthétique.
Éducateur Technique Spécialisé (D.E.E.T.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

Importance de l'hygiène personnelle

  • L’importance de mon hygiène et de ma présentation au quotidien : dans ma vie sociale et professionnelle, pour moi-même et pour les autres,
  • Renforcer son estime de soi à travers des pratiques d'hygiène et de soins personnels,
  • Compréhension des normes sociales liées à l'hygiène,
  • Anatomie et fonctionnement du corps,
  • Savoir gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.

Ma routine d'hygiène quotidienne

  • Ma toilette quotidienne : le matin, le soir ou plusieurs fois par jour,
  • Le brossage des dents : combien de temps et combien de fois par jour,
  • Les soins du visage : quel soin apporter à son visage et pourquoi,
  • Mettre du parfum et du désodorisant : sentir bon, pourquoi ?
  • Hygiène intime au quotidien : utilisation des bons produits.

Soins du corps et de la peau

  • Savoir sélectionner et utiliser des produits appropriés pour les soins de la peau et du corps,
  • Soins des mains et des pieds, quand et comment ?
  • Nettoyer et nourrir ma peau : gommage et hydratation,
  • Les artisans de la beauté, coiffeur, barbier, pédicure : mon budget.

Les soins capillaires

  • Conseils pour le lavage, la coupe et le coiffage des cheveux, se raser, entretenir sa barbe,
  • Utilisation des bons produits : application et soins sur les cheveux,
  • Gestion des problèmes capillaires courants.

Ma tenue et mon apparence

  • Me changer : quand et pourquoi, la gestion de mon linge et son entretien,
  • Les codes sociaux dans ma vie personnelle et professionnelle.

Mon bien-être au quotidien

  • Techniques simples de relaxation esthétique : auto-modelage et gymnastique faciale,
  • Prendre soin de son corps et de sa santé mentale : activité sportive et relaxions.

Dans la même thématique

GO-65

Vie affective et ma relation avec les autres

Contexte:

Le contexte de formation sur la vie affective et ma relation avec les autres est souvent délicat, car il implique des aspects intimes et personnels de la vie des individus. L'objectif de cette formation est d'offrir aux travailleurs un espace sûr et inclusif pour explorer, comprendre et renforcer leur bien-être dans les domaines de la vie affective, relationnelle et sexuelle.

Objectifs:
  • Développer des compétences pour gérer les émotions liées aux relations et sociales et affectives,
  • Encourager l'autonomie dans la prise de décision éclairée, le consentement, et en encourageant la compréhension des droits sexuels.
  • Sensibiliser à l'importance des soins de santé sexuelle, y compris l'accès à des services de santé adaptés, pour garantir le bien-être physique et émotionnel.
GO-69

Mon projet de vie après l’ESAT, anticiper ma fin de carrière

Contexte:

La fin d’une carrière en ESAT est un changement important qui doit être accompagné de la meilleure façon. L'objectif de cette formation est d'assurer aux travailleurs une approche sereine de cette étape, en leur garantissant la transmission d’informations relatives à leur changement de statut qui est souvent associé à des risques accrus de non-recours, à des changements d’habitat et au vieillissement.

Objectifs:
  • Comprendre et s’adapter progressivement aux changements liés à l’âge et à la fin de l’activité en ESAT.
  • Revisiter les représentations liées à la vieillesse et à la cessation du travail afin d’envisager cette étape sereinement.
  • Se préparer à un nouveau projet de vie sociale en tenant compte de ses besoins, de ses envies et de son environnement.
GO-61

Présentation, soins et esthétique au féminin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux femmes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.