Nos formations
réf : GO-66

Thématique : Développement personnel

Estime de soi et confiance en soi

Contexte:

La formation sur la confiance en soi et l'estime de soi qui est destinée aux travailleurs en situation de handicap vise à établir un environnement inclusif qui encourage l'expression ouverte de leurs émotions, de leurs souhaits et de leurs incertitudes. L'objectif essentiel de cette initiative est de stimuler leur aspiration à une croissance personnelle, les guidant ainsi vers une meilleure compréhension de leur potentiel et de leurs capacités unique à agir dans la réalisation de leurs projets.

Objectifs:
  • Mieux se connaître et mieux se comprendre afin de développer une image de soi plus juste.
  • Renforcer une vision positive de soi-même et de ses compétences.
  • Développer la confiance en ses capacités pour relever des défis et atteindre ses objectifs.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

La participation d’un encadrant n’est pas recommandée
pour ce module afin de préserver l’intimité des participants.
La présence de celui-ci pouvant être perçu comme intrusive.

Intervenant

Intervenant spécialisé en communication et action de soutien.
Éducateur spécialisé (D.E.E.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

L’estime de soi et la confiance en soi, deux besoins étroitement liés

  • La confiance en soi,
  • L’estime de soi,
  • Faire la différence et le lien entre les deux pour mieux me comprendre.

La perception que j’ai de moi

  • Apprendre à se connaître,
  • Différencier son identité de ses capacités,
  • Mes attitudes et mes comportements,
  • Mes blocages et mes appréhensions,
  • Mes relations dans ma vie privé et dans ma vie professionnelle,
  • Mes projets, mes désirs et mes ambitions,
  • Ma confiance en soi et mon estime de soi, où j’en suis.

Développer ma confiance et mon estime de soi

  • Comprendre mes blocages : principes et obstacles,
  • Accepter ses forces et faiblesses,
  • Développer une vision plus positive de moi-même,
  • Développer ses compétences dans des domaines motivants,
  • Se fixer des objectifs atteignables pour progresser graduellement et son rythme,
  • Reconnaitre ses réussites et les mettre en valeur pour renforcer sa confiance en soi,
  • Accepter les échecs et tirer des leçons positives au lieu de les percevoir comme des signes d'incapacité,
  • Avoir une attitude positive envers soi-même, l'amour-propre,
  • Prendre soin de soi, avoir une bonne hygiène de vie,
  • Éviter de se comparer aux autres,
  • Apprendre à dire non lorsque c'est nécessaire et établir des limites claires dans mes relations,
  • Rechercher des relations saines : positives et de soutien.
  • Se positionner et prenant la parole.

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GO-68

Mieux connaître mon handicap

Contexte:

Le cadre de cette formation se concentre sur l'épanouissement personnel, l'acceptation de soi, la mise en valeur des compétences individuelles, et la préparation des travailleurs en situation de handicap à jouer un rôle actif dans la société. Cela implique la compréhension des normes sociales et la gestion des regards des autres. L'objectif ultime est de les aider à mieux se comprendre et à s'accepter, favorisant ainsi la prise de conscience de leurs capacités et de leur potentiel pour mener une vie adulte épanouissante.

Objectifs:
  • Mieux se connaître et s’accepter afin de prendre conscience de ses capacités et de son potentiel.
  • Comprendre son statut d’adulte en situation de handicap et mieux se situer dans la société.
  • Identifier les codes sociaux, les règles de vie et le regard des autres pour favoriser une insertion sociale épanouie.
GO-61

Présentation, soins et esthétique au féminin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux femmes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.
GO-69

Mon projet de vie après l’ESAT, anticiper ma fin de carrière

Contexte:

La fin d’une carrière en ESAT est un changement important qui doit être accompagné de la meilleure façon. L'objectif de cette formation est d'assurer aux travailleurs une approche sereine de cette étape, en leur garantissant la transmission d’informations relatives à leur changement de statut qui est souvent associé à des risques accrus de non-recours, à des changements d’habitat et au vieillissement.

Objectifs:
  • Comprendre et s’adapter progressivement aux changements liés à l’âge et à la fin de l’activité en ESAT.
  • Revisiter les représentations liées à la vieillesse et à la cessation du travail afin d’envisager cette étape sereinement.
  • Se préparer à un nouveau projet de vie sociale en tenant compte de ses besoins, de ses envies et de son environnement.