Nos formations
réf : GO-66

Thématique : Développement personnel

Estime de soi et confiance en soi

Contexte:

La formation sur la confiance en soi et l'estime de soi qui est destinée aux travailleurs en situation de handicap vise à établir un environnement inclusif qui encourage l'expression ouverte de leurs émotions, de leurs souhaits et de leurs incertitudes. L'objectif essentiel de cette initiative est de stimuler leur aspiration à une croissance personnelle, les guidant ainsi vers une meilleure compréhension de leur potentiel et de leurs capacités unique à agir dans la réalisation de leurs projets.

Objectifs:
  • Mieux se connaître et mieux se comprendre afin de développer une image de soi plus juste.
  • Renforcer une vision positive de soi-même et de ses compétences.
  • Développer la confiance en ses capacités pour relever des défis et atteindre ses objectifs.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

La participation d’un encadrant n’est pas recommandée
pour ce module afin de préserver l’intimité des participants.
La présence de celui-ci pouvant être perçu comme intrusive.

Intervenant

Intervenant spécialisé en communication et action de soutien.
Éducateur spécialisé (D.E.E.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

L’estime de soi et la confiance en soi, deux besoins étroitement liés

  • La confiance en soi,
  • L’estime de soi,
  • Faire la différence et le lien entre les deux pour mieux me comprendre.

La perception que j’ai de moi

  • Apprendre à se connaître,
  • Différencier son identité de ses capacités,
  • Mes attitudes et mes comportements,
  • Mes blocages et mes appréhensions,
  • Mes relations dans ma vie privé et dans ma vie professionnelle,
  • Mes projets, mes désirs et mes ambitions,
  • Ma confiance en soi et mon estime de soi, où j’en suis.

Développer ma confiance et mon estime de soi

  • Comprendre mes blocages : principes et obstacles,
  • Accepter ses forces et faiblesses,
  • Développer une vision plus positive de moi-même,
  • Développer ses compétences dans des domaines motivants,
  • Se fixer des objectifs atteignables pour progresser graduellement et son rythme,
  • Reconnaitre ses réussites et les mettre en valeur pour renforcer sa confiance en soi,
  • Accepter les échecs et tirer des leçons positives au lieu de les percevoir comme des signes d'incapacité,
  • Avoir une attitude positive envers soi-même, l'amour-propre,
  • Prendre soin de soi, avoir une bonne hygiène de vie,
  • Éviter de se comparer aux autres,
  • Apprendre à dire non lorsque c'est nécessaire et établir des limites claires dans mes relations,
  • Rechercher des relations saines : positives et de soutien.
  • Se positionner et prenant la parole.

Dans la même thématique

GO-69

Mon projet de vie après l’ESAT, anticiper ma fin de carrière

Contexte:

La fin d’une carrière en ESAT est un changement important qui doit être accompagné de la meilleure façon. L'objectif de cette formation est d'assurer aux travailleurs une approche sereine de cette étape, en leur garantissant la transmission d’informations relatives à leur changement de statut qui est souvent associé à des risques accrus de non-recours, à des changements d’habitat et au vieillissement.

Objectifs:
  • Comprendre et s’adapter progressivement aux changements liés à l’âge et à la fin de l’activité en ESAT.
  • Revisiter les représentations liées à la vieillesse et à la cessation du travail afin d’envisager cette étape sereinement.
  • Se préparer à un nouveau projet de vie sociale en tenant compte de ses besoins, de ses envies et de son environnement.
GO-67

Gestion des conflits au quotidien

Contexte:

L'objectif de cette formation en gestion des conflits au quotidien est de fournir aux travailleurs les compétences essentielles pour repérer, comprendre et résoudre de manière efficace les conflits pouvant survenir dans différents aspects de la vie quotidienne. En renforçant leurs aptitudes à gérer de manière constructive les situations conflictuelles, la formation vise à autonomiser les participants, contribuant ainsi à la création d'un environnement plus collaboratif et équilibré.

Objectifs:
  • Mieux se connaître, développer ses capacités d’écoute et de communication.
  • Développer ses capacités d’écoute et d’observation en termes de communication au travail.
  • Apprendre à gérer les situations conflictuelles qui nous dépassent et désamorcer les situations d’agressivité verbale ou physique.
GO-62

Présentation, soins et bien-être au masculin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux hommes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.