Nos formations
réf : GO-63

Thématique : Développement personnel

Apprendre à gérer les situations à forte charge émotionnelle

Contexte:

Cette formation vise à doter les travailleurs des compétences nécessaires pour gérer de manière efficace et constructive les situations caractérisées par des charges émotionnelles élevées. Elle se concentre sur le développement de l'intelligence émotionnelle et des techniques pratiques pour maintenir la stabilité dans des contextes émotionnellement chargés.

Objectifs:
  • Comprendre et reconnaître ses émotions et celles des autres afin d’adapter ses réactions en situation de stress.
  • Développer des stratégies pour maintenir le calme et la stabilité dans des situations difficiles.
  • Acquérir les bases de la communication non violente pour prévenir et résoudre les conflits de manière constructive.
Public

Travailleurs en situation de handicap.
8 participants maximum par groupe.

Pré-requis

La participation d’un encadrant n’est pas recommandée
pour ce module afin de préserver l’intimité des participants.
La présence de celui–ci pouvant être perçu comme intrusive.

Intervenant

Intervenant spécialisé en communication et action de soutien.
Éducateur spécialisé (D.E.E.S).

Méthode pédagogique

Pédagogie démonstrative.
Livrets pédagogiques illustrés facile à comprendre.
Études de cas, apports théoriques, vidéos, PowerPoint.
Exercices pratiques en salle.

Évaluation

Évaluation professionnelle individuelle des stagiaires.
Bilan synthèse remis à l’établissement.
Certificat de formation professionnelle.

Programmation & coût

Intra établissement, nous consulter pour organiser cette formation
sur votre établissement en fonction du nombre de participants.

Durée

2 journées consécutives par groupe.
6 heures en face-à-face pédagogique par jour.

Programme

Compréhension des émotions

  • Identifier et comprendre les émotions personnelles et celles des autres,
  • Évaluer l’importance des émotions dans les relations humaines,
  • Comprendre les mécanismes psychologiques sous-jacents aux situations émotionnelles.

Développement de l'intelligence émotionnelle

  • Renforcement de la conscience de soi,
  • Appréhender la notion et le sentiment d’empathie,
  • Développer des compétences pour réguler ses émotions.

Stratégies de gestion émotionnelle

  • Techniques de respiration et de relaxation pour maintenir le calme,
  • La communication verbale et non-verbale,
  • Approches cognitives pour changer la perspective sur des situations stressantes.

Communication non-violente

  • Pratique de la communication empathique,
  • Apprendre à adopter une écoute active,
  • Utilisation de techniques de reformulation pour favoriser une compréhension mutuelle.

Résolution de conflits émotionnels

  • Méthodes pour aborder et résoudre les conflits émotionnels,
  • Utilisation de la négociation constructive pour parvenir à des solutions mutuellement bénéfiques.

Gestion du stress et du burn-out

  • Reconnaissance des signes de stress et de burn-out,
  • Intégration de techniques de gestion du stress dans la routine quotidienne.

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Je découvre l’autodétermination dans mon projet de vie

Contexte:

Le travailleur en situation de handicap n’est pas seulement usager d’un établissement. Il doit être considéré comme un acteur de son parcours au sein de l’ESAT, notamment dans l’élaboration de son projet professionnel. Cela implique d’apporter des outils et notions nécessaires pour qu’il s’approprie la notion de projet en exprimant ses besoins et désirs, tout en les reliant avec son quotidien.

Objectifs:
  • Prendre conscience de ses ressources personnelles afin de devenir acteur de son parcours de vie et professionnel.
  • Identifier les compétences à développer pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels.
  • Définir des objectifs et construire un plan d’action pour faire évoluer son projet à court et long terme.
GO-62

Présentation, soins et bien-être au masculin

Contexte:

Cette formation a pour objectif de fournir aux participants des connaissances approfondies sur les pratiques d'hygiène au quotidien et les soins esthétiques adaptés aux hommes. Les participants développeront des compétences pratiques pour promouvoir le bien-être personnel et l'estime de soi à travers des routines d'hygiène et des pratiques esthétiques appropriées.

Objectifs:
  • Comprendre les enjeux de l’hygiène pour sa santé physique et psychique.
  • Valoriser son image de soi dans un contexte personnel et professionnel.
  • Acquérir des pratiques d'hygiène au quotidien et des soins esthétiques adaptés à ses besoins.
  • Apprendre à gérer son temps, ses routines d'hygiène et esthétiques dans la vie quotidienne.
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Vie affective et ma relation avec les autres

Contexte:

Le contexte de formation sur la vie affective et ma relation avec les autres est souvent délicat, car il implique des aspects intimes et personnels de la vie des individus. L'objectif de cette formation est d'offrir aux travailleurs un espace sûr et inclusif pour explorer, comprendre et renforcer leur bien-être dans les domaines de la vie affective, relationnelle et sexuelle.

Objectifs:
  • Développer des compétences pour gérer les émotions liées aux relations et sociales et affectives,
  • Encourager l'autonomie dans la prise de décision éclairée, le consentement, et en encourageant la compréhension des droits sexuels.
  • Sensibiliser à l'importance des soins de santé sexuelle, y compris l'accès à des services de santé adaptés, pour garantir le bien-être physique et émotionnel.